彭于晏体重不止72吧（很多男生羡慕彭于晏的身材

许多男生都羡慕彭于晏那令人称赞的身材，那么，他是如何保持这样的好身材的呢？接下来，让我们一起一下。

彭于晏的身材，堪称众多男生羡慕的焦点。他那坚实的八块腹肌，无论何时何地都让人赞叹不已。作为娱乐圈的知名演员，彭于晏对于身材的管理堪称典范。在美食面前，他有着极强的自制力。明星的片酬虽然丰厚，但职业要求他们必须对自己的饮食有所节制。

对于那些诱人的油炸食品，比如鸡排、肯德基和麦当劳，很多人都无法抗拒。但彭于晏却能轻松抵制这些诱惑。他更偏向于健康的食物，如牛肉和蔬菜等。不仅如此，他的生活规律严谨，每天的起床时间雷打不动。

彭于晏还有一个让人钦佩的特质，那就是他的自律。每拍一部电影，他都会努力掌握一项新技能，不断学习和进步。这种精神不仅体现在他的职业生涯上，也体现在他的身材管理上。

除了自律和健康的饮食习惯，彭于晏的身材得益于他的运动和锻炼。身高1米82的他，体重保持在72千克左右，体脂率低于10%。即使在片场忙碌的时候，他也会利用片场的工具进行锻炼，比如用摄像机做举重练习，做几个伏地挺身等。

值得一提的是，彭于晏在小的时候属于易胖体质，但他通过每天节食和坚持运动，成功保持了苗条的身材。这说明，容貌并非一开始就会注定，关键在于自己是否愿意改变。彭于晏就是一个最好的例子。

那么，彭于晏的身高体重究竟是多少呢？据百度百科资料显示，他的身高是182cm，体重72kg。由于拍戏需要，他的身高体重有时会有所变化，这些数据仅供参考。

彭于晏的身材得益于他的自律、健康的饮食习惯和坚持运动。想要拥有好身材，不妨学学彭于晏，做到“管住嘴，迈开腿”，做一个自律的人。