三国人均寿命只有二十几，为什么司马懿能活到七十二岁？

在乱世纷争的年代，犹如一场混沌无序的棋局，无数英雄在其中挥洒热血，演绎着生命的悲欢离合。诗中的“白骨露于野，千里无鸡鸣”，描绘出了这个时代的残酷现实。在这个被称之为“史上最黑暗之乱世”的时代里，人们的平均寿命短暂，即便是曹操的杰出儿子们，也大多在人生的黄金时期黯然消逝。

电视剧《虎啸龙吟》中，司马懿以其长寿成为最后的胜者，他的长寿背后隐藏着诸多秘密。

他是一位严格遵守礼仪的人。与其他三国英雄不同，司马懿从不放纵自我，他自律的生活方式体现在日常生活的点滴之中。他一生只有一妻三妾，避免了美色诱惑的陷阱，从而保证了家族的繁荣和血脉的延续。反观曹操和曹丕父子，纵欲好色，最终英年早逝。司马懿的这种自律精神，不仅体现在对美色的克制上，更体现在他对情绪的掌控上。

司马懿是一个善于控制情绪的人。诸葛亮的羞辱、曹操的打压，他都以超乎常人的毅力忍受下来。面对挫折和困境，他从不轻易表露自己的情绪。“君子忍人所不能忍，容人所不能容。”虽然司马懿不一定自称君子，但他的这种情绪控制能力确实使他能在政坛上明哲保身，进退自如。在面对重大决策和突发事件时，他能保持冷静的头脑，做出明智的决策。这种能力使他能在乱世中立于不败之地。

除了守礼自律和控制情绪外，司马懿还非常注重饮食。他知道“人是铁饭是钢”的道理，因此从不暴饮暴食。与其他三国英雄相比，司马懿几乎不饮酒，这对他的身体健康起到了很大的保护作用。他曾通过观察诸葛亮的饮食来预测对方的命运。当得知诸葛亮每日所食不多时，他断定诸葛亮不能长久。这也预示了他最终能在这场英雄争霸中胜出。

司马懿的长寿并非偶然。他的守礼自律、控制情绪和注重饮食的生活方式为我们提供了宝贵的启示。在这个充满竞争和压力的时代里，我们应该学会保持内心的平静和自律精神，注重健康饮食和生活方式的培养和践行才能在这个纷繁复杂的世界中立足。