勤洗手小口诀

洗手的小诀窍与重要性——勤洗手小口诀

在日常生活中，我们常常忽视一个简单而重要的卫生习惯——勤洗手。你知道么，手心相对搓一搓，手背相靠噌一噌，手指中缝相交叉，指尖指尖转一转，这就是洗手的小诀窍。而自来水的清澈透明，更是我们保持手部清洁的得力助手。

一、洗手的小诀窍

1. 如掌心对掌心搓揉，模拟握手的样子，这是清洁手掌面的有效方法。

2. 手心压手背，相互摩擦，可清除手背的污垢。

3. 手握关节搓，不仅能让关节灵活，还能清洁关节处的污垢。

4. 指尖掌心揉，旋转手指与手掌的摩擦，确保每个角落都清洁到位。

二、勤洗手的必要性

洗手指的是清洗我们的双手，使其保持清洁卫生。你可能不知道，人的一只手上可以附着数十万个细菌。这些细菌无处不在，可能潜伏在我们触摸过的各种物品上，如扶手、门柄、电梯按钮等。甚至在我们触摸眼、口、鼻之前，也需要确保双手是干净的。

三、何时需要洗手？

1. 饭前和饭后，为了保障食品安全，我们必须确保双手清洁。

2. 触摸过公共物件后，为了避免细菌的传播，应立即洗手。

3. 如厕后，更是因为卫生原因需要彻底清洁双手。

4. 打喷嚏或咳嗽后，手部可能沾染病菌，应及时清洗。

5. 在接触眼、口、鼻前，必须确保双手干净，防止病菌侵入。

6. 接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后也需要及时清洗双手。

7. 完成扫除工作之后以及从外面回家后都需要洗手，以确保手部卫生。

所以请记住，自来水清澈透明，是我们保持手部清洁的好帮手。让我们牢记这个小口诀，勤洗手，保持健康的生活方式吧！