节气春分禁忌有多少（民俗+养生）

春分节气：民俗禁忌与养生须知

随着农历二月的到来，花朝节——这一汉族传统节日逐渐临近。不同的地区因气候差异，花朝节的日期虽有所不同，但都在这春意盎然的月份里。关注水墨网，便可了解更多关于农历二月的传统与文化。而在春分这一天，除了传统节日的庆祝外，还有许多民俗禁忌和养生要点需要我们了解。

一、民俗禁忌

1、送春牛图的讲究

春分时节，家家户户都喜爱贴“春牛图”。此图以二开红纸或黄纸印制，上面载有农历节气与农夫耕田的景象，名为“春牛图”。送春牛图时，必须注意言辞，只说与春耕有关的话语，避免不吉利的言语。

2、上秤时的注意事项

在春分这天，古人有校准秤具的习惯。因为春分意味着昼夜平等，商家会借此机会校准自家的秤具，寓意公平交易。上秤时也要注意一些细节，确保公平合理。

二、养生须知

1、饮食禁忌

春分时节，人体血液旺盛，激素水平也相对较高，此时应警惕高血压、月经失调等疾病的出现。饮食方面要忌大热大寒的食物，保持冷热平衡。同时避免过于肥腻的汤品。多吃新鲜的蔬菜水果有助于健康。

2、情绪管理

春季是养肝护肝的重要时期，情绪波动对身体有害无益。家长应尤其注意自己的情绪管理，避免对孩子发火，创造一个和谐的环境对孩子的身心健康至关重要。

3、忌房事

春分时节由于气候特点导致人体机能不平衡，阴阳不相协调。再加上春困的影响，这一天应忌房事。古人认为春分时节忌房事有利于养生，若违反此忌讳可能会影响到后代的健康。这也是古人养生智慧的一部分。

春分节气不仅是节日庆祝的时刻，更是需要注意民俗禁忌和养生的关键时期。让我们在享受节日气氛的也要注意身体与心灵的调养，共同迎接美好的春天。