草莓的六大养生功效

草莓的魅力 　　春天来临，草莓，这一小小的红色果实，以其独特的魅力吸引了我们的目光。在中医的眼中，草莓不仅仅是一种美味的水果，更是一味具有神奇功效的良药。 　　草莓是清热去火的良药。在春季，肝火旺盛，而草莓正是解火的好帮手。其独特的成分能够有效地缓解体内的火气，为我们带来清新的感觉。 　　草莓还是调和脾胃的小能手。在享受美食之后，常会有腹胀不适的感觉，而草莓中的果胶及纤维素能助力肠胃蠕动，帮助消化，改善便秘的困扰。对于那些食欲不佳、餐后腹胀、便秘的人来说，草莓是理想的食疗之选。 　　草莓的魅力还在于它的滋阴养血功效。它含有的多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸等，能够被人体轻松吸收，补充血容量，维持体液的平衡。 　　更令人惊喜的是，草莓还具有醒酒的功能。酒后头昏不适时，食用鲜草莓100克，能够帮助醒酒，让人恢复清醒的状态。 　　草莓还是防癌抗癌的战士。其中的鞣花酸能够保护人体组织不受致癌物质的伤害，并且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。 　　草莓不仅是美食界的明星，更是美容界的佼佼者。其含糖量高达6%-10%，并含有多种果酸、维他命及矿物质，能够增强皮肤的弹性，具有美白和滋润保湿的功效。对于油性皮肤的人来说，草莓更是去油、洁肤的良方。只需将草莓挤汁，便可作为美容品敷面，让肌肤焕发自然的光彩。 　　草莓，这一小小的红色果实，以其独特的魅力和丰富的功效，成为了我们生活中不可或缺的一部分。让我们在享受草莓的美味的也感受到它带给我们的健康与美丽。