喝酒后头疼怎么办，两个办法缓解头疼

解决酒后头痛的妙招

酒后感到头痛，是许多人都会遇到的问题。那么，如何应对这一不适呢？别担心，这里有一些有效的解决方法，帮助你缓解酒后头痛。

我们可以通过按摩穴位来减轻头痛。如果饮酒后感到额头、眼眶周围或眉骨疼痛，可以按摩头上的攒竹穴、手上的合谷穴和腿上的足三里穴。这些穴位配合治疗，有助于降低酒性，缓解头痛。

攒竹穴位于眼眶下方，用拇指和食指轻轻点按，有助于提神醒脑。合谷穴和足三里穴分别位于手部和腿部，交叉点按这两个穴位可以促使胃经和大肠经的交汇运转，帮助排除酒气，缓解头痛。

除了按摩穴位，还可以采取其他方法缓解酒后头痛。一种方法是赶快喝生姜水。将50-100克的生姜切片，加入凉水中煎煮，水开后即可饮用。生姜有助于散发体内的气，缓解头痛。

另一种方法是利用温水浸泡。倒入一盆温水，水温适中，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中20-30分钟。这也可以帮助缓解头痛。

这些方法的原理是什么呢？正常情况下，人体内气血按照一定的比例存在。饮酒后，阴血不足，导致气相对增多，头部气多就会出现胀痛感。生姜能够打开皮肤肌理而散气，热水泡手同样具有散气的效果。当气散开后，含量减少，胀痛感自然就会缓解消失。

除了上述方法，还有其他方式可以缓解酒后头痛，如热毛巾敷头、耳尖放血、按揉头部等。你可以根据自己的情况选择其中一种或多种方法来缓解头痛。

酒后头痛不必过于担心，通过上述妙招，你很快就能恢复舒适状态。记得要根据自己的身体状况适量饮酒，避免过量哦！