什么是芒果干

关于芒果干的小知识

水果，是大自然赋予我们的美味佳肴，它们不仅口感鲜美，更蕴含着丰富的营养价值。在我们的日常生活中，水果以其独特的口感和营养价值占据了不可或缺的地位。芒果，作为其中的佼佼者，更是受到了广大人民的喜爱。那么，什么是芒果干呢？简单来说，芒果干就是由芒果经过特殊工艺制成的干果。

芒果，这种热带水果，不仅味道甜美，其营养价值更是丰富。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有着诸多益处。

芒果具有益胃、止呕、止晕的功效。对于经常出现眩晕、恶心、呕吐等症状的朋友，适当食用芒果可以起到缓解作用。尤其对于孕妇来说，食用芒果或者饮用芒果煎水，可以有效缓解孕吐。

芒果还能降低胆固醇，经常食用有助于防治心血管疾病。芒果中的维生素A和胡萝卜素对视力有益，能润泽皮肤，是女士们的美容佳品。

芒果还具有祛疾止咳的功效。对于经常咳嗽、痰多、气喘的朋友，芒果可以作为食疗的佳品。

芒果的果汁能促进胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，对防治结肠癌有一定帮助。而且，芒果是少数富含蛋白质的水果之一，多吃易饱，是减肥轻身的理想果品。

在享受芒果美味的我们也可以尝试一些芒果干。芒果干不仅保留了芒果的鲜美口感，更携带方便，是休闲时光的美味佳品。但要注意的是，芒果虽然营养丰富，但也要适量食用，以免过量造成身体不适。

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