中年发福有助对抗脑退化症？_1

近日，西班牙OXON流行病学研究公司对近百万人的追踪研究数据出炉了。这一研究似乎打破了我们对体重的固有认知，揭示了中年时期适度增重可能与对抗脑退化症之间存在某种关联。

是的，你没听错！这项研究发现，与体重不足的人士相比，中年发福的人士患脑退化症的几率相对较低。是不是有些出乎意料呢？

这并不意味着我们可以盲目地增加体重来对抗脑退化。研究数据同样显示，过重或肥胖人士在多年后的脑退化风险其实更高。相较于那些体重正常的人士，肥胖人士的脑退化风险要高出约30%。而体重不足人士的脑退化风险则高出34%。

那么，这个研究结果究竟在告诉我们什么呢？它或许在提醒我们，保持适度的体重和健康的生活方式对于我们的大脑健康至关重要。

面对这一发现，我们不应该盲目地追求增重。相反，我们应该通过合理的饮食加上科学的锻炼来保持健康的体重，这样才能更好地保护我们的大脑。

无论中年发福与否，我们都应该注重健康的生活方式。在保持体重的还应该注意饮食健康和适度运动，这样才能真正降低脑退化风险。 　　以上就是卧室风水网为您带来的关于“中年发福是否有助于对抗脑退化症”的报道。希望通过这次报道，能引起大家对健康的关注。